jak czytac

bic wielki z Ciebie byq ładnie jest - najlepsze komplementy wolniej z tymi artami bo jem i nie nadążam czytać Jak się odchudzać, by schudnąć? - jakieś aluzje do mnie Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-08-03 14:40:01

Cypio 10 szotow malo, nawet bijac te minimum 200-250mg e5d wychodzi jakies 7 tygodni. Dokup i lec 10-12 tygodni. Dolacz wino na 6-7 tygodni i bedzie ok:-)). Wino 2 tyg dluzej od cypio. Moze byc tak: 1-10 cypio 250mg e4d 6(7)-12 wino 30mg ed lub 1-12 cypio, 8(9)-14 wino jak chcesz dluzszy cykl Raczej tabsy wina kup, strzaly po 1 drozej wychodza i [...]

Nie uzgodniłem z moderatorem, ale chyba nikt się nie obrazi jak coś dodam. Zuważyłem, że sporo osób nie potrafi czytać etykiet na produktach amerykańskich i potem wychodzą rozczarowania (zapewne) i błędy w dawkowaniu. Tak więc na wszystkich produktach podany jest tzw. serving size - i ilość kapsów lub tabletek która na ten serving przypada. Pod [...]

Witam :D Jak tam ? O czym była mowa ostatnio bo nie chce mi się czytać :)

Q-bazz wiesz jak latwo teraz zrobic kurs na instruktora?! W przedostatnim Mens Health bylo opisane jak niektorzy zaliczaja kursy. Polecam! Sam spotkalem sie z paroma geniuszami, a najlepszy byl pan Robson, ktory byl niby specjalista od suplementacji, pytam sie go ile mam brac Kre-Alkalyn to ten mi zaczyna czytac ulotke :D

Kolega moralista-farmaceuta nie rozumie jeszcze ze moze zapodac sobie kilka konkretnych cykli w roku jesc, cwiczyc i daj mu Bozia zdrowie jak urosnie do wymazonych rozmiarow. Wiedza na temat swojego organizmu, diety, treningu i odpowiedniej suplementacji daje nam wglad w mozliwosci naszego organizmu i ocene obiektywna naszych szans w tym sporcie. [...]

trzeba czytać posty a nawet jeśli powinieneś podziękować, jak Ci powiedziałem, nie wychowany ty małe i duże literki są spoko

shit: jaki opis na gg: - ja kroje chleb piłą mechaniczną łańcuchową - chleb to ja z łokcia kroje a z low kicka śnieg odgarniam - a ja chleb kupuje krojony xd gringers~~ tez mam takich kolegów ale wolałem najpierw poczytać...bo jak kazali mi tyle jeść to aż im nie wierzyłem i zacząłem czytać i okazało się że jednak musze tyle jeść hah Zmieniony [...]

To forum jest do dupy przez m.in takich fachowców jak ci dwaj wyżej. Żałuje że się zarejestrowałem. Ci fachowcy są bardzo konkretni. Do dupy jest natomiast to, że większość userów nie stosuje się do regulaminu forum i nie używa zupełnie wyszukiwarki. Poza tym nie ma przymusu korzystania z tego akurat forum. Jak nie pasuje - to trzeba zlikwidować [...]

Krzyś - racja - niech płacą za profesjonalną opiekę jak się czytać nie chce. W przypadku Stronka to i opieka psychiatryczna by się zdała. A propos - Hubert zerknij do Zonka bo znowu syf się robi...

Hej! W piątek zniszczyliśmy łapki razem z P4TR Nr.1. Do dzisiaj moje bicepsy czują się jakby były pozrywane :D Stestowaliśmy trochę ciekawych patentów, które faktycznie pozwalają przenieść trening w nowy wymiar intensywności. Trening z założenia miał wyglądać tak: Triceps: 1. Pompki na poręczach 3x8-12 (zrobiliśmy 5 serii) 2. Wyciskanie francuskie [...]

Jestes głupszy niż myslalem. Chłopaku zainteresuj sie tym ile białka trzeba dziennie jesc, ile węgli ile tłuszczu dobrego. To jest podstawa. Możesz tyrac jak dzik na siłce, jak poyeb ale nic to ci nie da jak nie masz odżywiania dobrego. To jest wazniejsze od treningu. Zainwestuj w gainery, nie sa drogie. Jedz dziennie 4 posiłki dobre typu mięso, [...]

ciacho ale Ty chowaj przed nią koxy poszperaj na alledrogo co ludzie biorą...może jakaś kniga dobra jak lubi czytać

[...] jesli nie zależy Ci na dużym wzroście poziom insy po treningu, masz kłopoty z tkanką tłusczową to oczywiście że normalny, odpowiedni posiłek ( np kuskus i pierś kury , jak napisał Qazar) bedzie super wyjściem po treningu. ellis nie czytałem chyba tego Twojego postu sorki( a zwykle czytam Twoje posty). ale widzisz tu jeszcze jedna sprawa mi [...]

[...] Nieee nic nie wbijam no cos ty !A co do przerwy off w naturalu to sie boje najbardziej wakacji!? Jesli chodzi o te czity to nie bardzo mi to idzie probowalem dzisiaj,ale jak nie mam czegos w planie to za bardzo wrzucam na luz i jem wszystko o roznych godzinach i w sumie to duzo mniej niz mam w diecie z natury jestem nie jadek.W ogole jak sam [...]

"BJJ jest (najprawdopodobniej) najlepszą "sztuką walki" realnej" Przepraszam najmocniej-ale czy ktoś z nas (ja, Fighter, Dyq) proobooje temu zaprzeczyć?! Kurczak. Pierw czytać-potem pisać! Kilkakrotnie już się tutaj z tym stwierdzeniem zgadzaliśmy (pośrednio lub w pełni), ale w tym wypadku nie podważamy skuteczności stylu bjj, [...]

slabe mam wyniki silowe ale to nie jest dla mnie teraz priorytet ... cwicze inaczje jak Wy ale nie uwazam ,ze robicie zle ..jest pare rzeczy z ktorymi sie nie zgadzam ale milcze ... soltys swiecie uwaza ze wyskok to jest wynik w przysiadze i przeklada kilogramy na cm ... czasem nie moge juz tego czytac .... ja biore w pelnym przysiadze 110 kg ost [...]

[...] zawiewa mi polityką i interesami między organizacjami. Może było to ciekawe na początku, ale teraz mnie to już zaczyna wkurzać. Czytać szanownego sensei karatekę, to czasem jak obrady sejmu oglądać. To forum służy do wymiany informacji na temat samych sztuk walki, czasem można coś organizacyjnego wtrącić, ale nie jechac na tym non-stop. Ja żadko [...]

Heh, dzięki za wyróżnienie, HKD silny jak koń, nie ma co, ale chciałbym zwrócić uwagę na jedną rzecz. Mianowicie w temacie do zadawania pytań, pytałem o to, czy można nagrywać poszczególne boje w różne dni, czy musi być to na jednym treningu, tutaj cytat: Wydaje mi się że tak jak na zawodach wszytkie boje na jednym treningu Nie chciałbym wyjść na [...]

Siemanko. Nie chce czytac tych setek stron jakie już zapisaliście aby analizować wszystko i wybrac najlepszy plan ćwiczeń. Osoby które są na bierząco mam nadzieje ze mi pomogą. Otóż gram w kosza, mam 185 wzrostu oraz około 72kg wagi, ostatnio zrobiłem pierwszą pakę na 3.05. Wyskoku dokładnie nie mierzyłem, lecz licząc jaki amm zasieg stojąc, i jak [...]